如何解决原生 Android 续航问题？

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近期打算买部原生 Android 手机，但搜了一下都说在中国使用续航是个大问题。请教一下各位机油：

24h 科学使用能否解决？
听说用黑阈/冰箱之类可以禁用 google play 服务，但也有人说这类 app 会有副作用？
在不解锁 root 的情况下有什么解决方法？


1.几乎能2. 禁用 play 服务并不需要特定软件，设置里可以直接禁用（ pixel 手机），禁用 play 服务几乎等于负优化3. 弄个黑阈/绿色守护控制住第三方 app 的后台就行，两者都可以用 adb 激活如果买 pixel ，建议买 6/7/8 ，pixel4 及以前都没有官方的系统更新了，pixel5 性能可能不太够。
不装国产 App 加全程开 VPN 就可以，4XL 。上午 10 点 43 的电出门，到下午 6 点到家还有 14 的电你觉得算经用吗？发信息拍照开地图等等都在用。
5000mah 大电池的原生安卓，就算不 root ，只依靠系统自带的后台管理也能实现 5--6 小时的亮屏时长。24h 科学上网不是必要的。 最近使用过的原生安卓手机（都是海外版）moto one power moto g promoto g stylus 2020moto edge 30没解锁 没 root 也没用黑域 冰箱之类的 app 。都有安装国内大厂的毒瘤 app
@Xunit @solitude511 @uriah 感谢各位解答！让我有了勇气入手一台欧版 Xperia : )
@uriah 同样 5000 毫安电池的国产手机可以用 10 个小时至少
说实话实在没法儿在没解锁的情况下做现在大部分类原生省电调教方案就是把类原生调教成国产系统的行为，是啥呢，划卡强退，应用死了以后靠 push 。全走 fcm 不太现实，长期挂梯节点不稳定不说还烧电，国产系统实际干的就是 google 那一套配套干的是，但又各种想自立标准，你还是得解锁伪装某个设备来做应用死掉后的 push ，来 hook 系统行为做划卡强退省电海外的软件生态靠大家都认的 google 配套管着，国内的生态可是群魔乱舞，不强退根本不行，这也就是为啥我有个日本的朋友用不惯国内的 miui ，因为她觉得把音乐 app 从最近任务划掉音乐就停止了很蠢，在我看来就理所应当，习惯上都完全不同，所以说要么原生烧电忍着用，要么选个国产系统服务也是忍着用要是完全无视应用后台互拉 push 靠新手机，大电池硬顶，也不是不行那么原生有什么选择呢，米系解锁刷原生，或多或少有啥指纹，dc 调光之类的 bug 要自己接受或者折腾，原来就和原生差的不是太多的 sony moto 三星选一家吧，三星定制的东西很多，其他两家都不是很舒服
主要是 pixel 的三星 soc 太垃圾了，换啥系统都没用
去 B 站看几个现在的续航测试吧
当备用机可以，在国内当日常生活用机不推荐！
GMS 服务可以不用官方的用第三方的比如 microG冰箱这类冻结应用主要还是用来对付滥用自启的功能性应用，比如美团
@Perolong 感谢。正在在 Xperia 和三星间纠结，哈哈。
@Andrue 好的，谢谢！
黑域冰箱这些基础的不说了，面具模块有 universal GMS Doze 在非科学环境压制 GMS 或者刷入 Micro G 这样的第三方 GMS 框架来省电
极致体验一套组合拳：thanox + noactive （墓碑）+ 保后台模块 + mipush / fcmfix + 调度/降压降频模块，现在都是冻/保后台而不是杀后台，黑域这种不太用了 thanox 效果更好同时包含冰箱功能，不追求极致的话一个 thanox 就够用了，当然这些你得 root 。给几个链接，另外可以上酷安搜下相关教程https://tornaco.github.io/Thanox/https://bzmshang.top/NoActive_Tombstonehttps://bzmshang.top/MiPush-Framework_User-Guide
@Admin8012 @limon 对我帮助很大，感谢指点！
Xperia 1 V 港版